Недаром говорят, что глаза человека — зеркало его души. Но что можно увидеть сквозь прищуренные веки? Если у вас внезапно стало падать зрение, причиной может являться недостаточное поступление витаминов. Поэтому советуем вам проводить профилактику авитаминоза и принимать травы для улучшения зрения.
Но как связаны витамины со зрительной функцией? И какие растения помогут улучшить зрение? Ответы на эти вопросы вы найдёте в нашей статье.
Содержание
Как травы влияют на зрение
Купить очанку лекарственную (трава) на нашем сайте
Многие травы содержат богатый комплекс витаминов, которые необходимы глазам. И некоторые расстройства зрения связаны именно с авитаминозом. Вы заметили, что стали плохо видеть в сумерках? Любой офтальмолог скажет, что это «куриная слепота», вызванная дефицитом витамина А.
Давайте разберёмся, какие витамины, содержащиеся в растениях, наиболее важны для зрения:
- Витамин A (ретинол) расходуется на поддержание работы палочек — фоторецепторов, отвечающих за сумеречное зрение. Он также обеспечивает нормальное увлажнение роговицы и конъюнктивы. Витамином A богаты подземные части растений, листья и ярко окрашенные плоды.
- Витамин C способен регулировать внутриглазное давление и снижать риск появления катаракты. Аскорбиновая кислота защищает сетчатку от
УФ-лучей , укрепляет кровеносные сосуды глаз, обеспечивает работу глазных мышц и нервов. Витамин C есть в плодах, стеблях и листьях растений. - Витамин E (токоферол) предохраняет сетчатку глаза от разрывов и отслоения. Много токоферола содержится в семенах растений.
- Витамины группы B отвечают за питание тканей глаза, проведение нервных импульсов и обработку информации. Они находятся в стеблях, листьях и плодах различных трав.
Фитотерапия поможет улучшить зоркость и предупредить развитие некоторых глазных болезней.
Травы, улучшающие зрение
А вы знали, что зрение может упасть даже при простом конъюнктивите? Он вызывает отёк и помутнение оболочек глаза. Что уж говорить о патологических процессах, которые происходят внутри глазного яблока! Доказано, что правильное питание и травы для зрения сокращают риск развития заболеваний глаз. Разберём их подробнее.
Растения для лечения и профилактики глазных болезней
У ваших близких родственников есть болезни глаз? Тогда и вам следует заниматься профилактикой, ведь некоторые болезни (ретинобластома, глаукома, патологии сетчатки и др.) могут передаваться по наследству.
Развитие наследственных и приобретённых заболеваний помогут приостановить травы для зрения, например:
- Очанка помогает вылечить конъюнктивит, убрать отёки глаз. Трава эффективна против пятен на роговице. Её используют для лечения ячменя.
- Плоды софоры японской укрепляют стенки сосудов, снижают давление, предупреждают кровоизлияния в глазное яблоко.
- Мокрицу применяют при воспалительных заболеваниях; кроме того, эта трава полезна при катаракте.
- Корень лопуха используют для лечения ячменя.
- Корень аконита джунгарского обладает противоопухолевыми свойствами, снижает давление в глазном яблоке. Его часто назначают при глаукоме.
- Ряску болотную рекомендуют пить при глаукоме.
- Полынь горькая помогает справиться с конъюнктивитом.
- Цветки василька — универсальное средство при глазных болезнях. Их рекомендуют для лечения отёков век, воспаления глазных оболочек. Помогает василёк при ячмене и глаукоме.
- Листья земляники понижают давление внутри глазного яблока, обладают антимикробным действием. Из них делают примочки при конъюнктивите.
Растения для зоркости
С годами внутриглазные мышцы ослабевают, в результате изменяется положение хрусталика, а это приводит к развитию дальнозоркости или близорукости. Вы заметили, что зрение начало снижаться и не знаете, как остановить этот процесс? Попробуйте пить травы для улучшения зрения, перечисленные ниже:
- Плоды шиповника содержат много ретинола, который отвечает за цветовое восприятие образов.
- Корень диоскореи препятствует помутнению и возрастной деформации хрусталика; он применяется для профилактики старческой дальнозоркости.
- Лимонник китайский богат витаминами, повышает остроту зрения.
- Облепиху применяют для улучшения зоркости и борьбы с воспалениями глаз. Из плодов готовят масло, а листья используют для отваров.
- Черника — пожалуй, самое популярное растение для улучшения зрения. Ягоды и листья защищают сетчатку, стимулируют синтез зрительных пигментов, укрепляют глазное дно.
Как пить травы для улучшения зрения
При болезнях глаз на помощь приходит народная медицина. Как правильно готовить и принимать средства на основе растений? Предлагаем вам пару рецептов.
Настойка аконита от глаукомы
При повышенном внутриглазном давлении помогает спиртовая настойка корня аконита джунгарского. Приготовить её можно по пошаговому рецепту:
- измельчите 3 г сушёного корня;
- залейте его водкой (100 мл);
- тщательно встряхните;
- уберите в тёмное место;
- настаивайте 3 недели.
Настойку принимают по каплям в течение месяца. Важно соблюдать дозировку: первый день принимают 1 каплю, во второй — две, постепенно дозу доводят до 15 капель в сутки.
Черника для улучшения зрения
Для того чтобы улучшить зрение, достаточно употреблять ягоды в свежем виде. Но что делать зимой, когда нет возможности купить свежую или замороженную ягоду? Можно использовать сушёную чернику, ведь все полезные вещества в сухих ягодках сохраняются. Воспользуйтесь следующим рецептом:
- 1 ст. л. сушёных ягод или порошка положите в стакан;
- залейте чернику водой комнатной температуры так, чтобы она покрыла ягоды с запасом;
- настаивайте в течение 8 часов.
Разбухшие в воде ягоды следует съесть с утра перед едой.
Если употреблять средства на основе растений курсами, результат обязательно будет. Надеемся, что наши советы помогут вам вернуть остроту зрения!
Купить диоскорию кавказскую (корень) на нашем сайте
