Как не заболеть коронавирусом. Профилактика коронавируса

COVID-19 или коронавирус — это, пожалуй, самое злободневное и часто звучащее название острой респираторной вирусной инфекции, которое охватило своим пагубным воздействием большинство стран. Многие люди живут не просто в состоянии самоизоляции, а под гнетом тревожного потока информации о вирус. Поэтому все чаще встает вопрос о правилах профилактики — как не заболеть коронавирусом.

  1. Симптомы коронавируса
  2. Меры и средства профилактики коронавируса
  3. Советы для профилактики вируса

Симптомы коронавируса

Первые симптомы COVID-19 могут проявляться через 4 дня и более дня после заражения. К ним относятся:

  • значительное повышение температуры тела;
  • сухой кашель;
  • чувство усталости;
  • болезненные ощущения в суставах и мышцах;
  • боль в горле, головная боль и одышка;
  • возможны и насморк, расстройство кишечника, тошнота с рвотой, трудности с дыханием, коньюктивит.

профилактика коронавируса

При появлении подобных симптомов необходимо незамедлительно вызвать врача на дом — только квалифицированный специалист способен разобраться в особенностях заболевания и принять единственно грамотное решение по лечению и профилактике коронавируса.

Важно! При несоблюдении правил самоизоляции и запоздалом обращении к врачу коронавирус стремительно развивается до тяжелой формы — пневмонии и вызывает патологии сердца, повторное инфицирование с поражением почек, проблемами с кровеносной и сосудистой системами.

Чтобы избежать тяжелых последствий, нужно вовремя заниматься профилактикой коронавируса.

Меры и средства профилактики коронавируса

Существует инструкция, как можно не заболеть коронавирусом, нехитрый свод правил, которых нужно придерживаться. Например:

  1. Во время эпидемиологического периода не рекомендуется покидать жилище и находиться на улице и общественных местах без крайней необходимости.
  2. В людных местах соблюдать дистанцию (не менее 1,5–2 метров).
  3. Как можно чаще мыть и обрабатывать руки с помощью дезинфицирующих средств. Это убережет вас от попадания инфекции на кожу лица, слизистую глаз, носа, ротовой полости.
  4. Если вы кашляете или чихаете, прикрывайтесь одноразовым платком, после чего выбросьте его.
  5. Если вы заболели, вызовите врача на дом и не приходите в поликлинику. Это оградит вас и окружающих от тяжелых последствий болезни.
  6. Носите в общественных местах медицинскую маску, которая предотвратит попадание частиц вируса в органы дыхания и обезопасит окружающих, если больны вы сами. Меняйте ее каждые 2 часа. Надевайте перчатки!

Интересно! Находясь на открытом воздухе можно аккуратно снять маску за завязки!

Если один из членов вашей семьи заболел:

  • по возможности выделите больному отдельное проветриваемое помещение;
  • срочно вызовите доктора;
  • употребляйте больше воды, свежих овощей, фруктов, белка; исключите сладкое и соленое из рациона;
  • держите всегда в чистоте руки, дезинфицируйте полы, предметы обихода;
  • не допускайте к больному детей, пожилых родственников, людей, которые имеют хронические заболевания (они находятся в зоне риска из-за слабого иммунного статуса);
  • если вы ухаживаете за больным, носите маску.

иммунитет к коронавирусу

Советы для профилактики вируса

Разработаны и озвучены некоторые советы, как не заболеть коронавирусом. Касаются они в основном здоровых и активных групп населения. Вот некоторые из них:

  1. Не обнимайтесь и не целуйтесь при встрече со знакомыми, воздержитесь от рукопожатия.
  2. Пейте больше теплых напитков, например, отвары из шиповника для повышения иммунитета. Купите сушеные ягоды облепихи, делайте морсы, добавляйте их в чай.
  3. Чаще мойте руки и обрабатывайте их специальными спиртосодержащими средствами профилактики коронавируса.
  4. Используйте только свои предметы для личного обихода.
  5. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, принимайте горячую ванну с ромашкой. Не забывайте заниматься физическими упражнениями!

В нашем интернет-магазине «ФитоКонтинент» вы можете купить смолку Байкальскую — приятное на вкус дезинфицирующее средство для ротовой полости. Такой набор жевательных пастилок с разными вкусами защитит ваши дыхательные пути от попадания болезнетворных инфекций, освежит дыхание и улучшит настроение.