Принимайте пустырник правильно!

Пустырник издавна известен своим успокаивающим эффектом. Но ведь эта трава благоприятно действует и на сердце! Ещё она укрепляет иммунитет, помогает лечить некоторые болезни. Какие именно? Об этом мы расскажем в статье. Чтобы не навредить организму и приумножить эффект от лечения, нужно знать, как правильно пить пустырник, ведь дозировка отваров и настоек при разных болезнях неодинакова.

Из статьи вы узнаете, чем полезна эта трава, и как пить народные средства на её основе. А в качестве приятного бонуса вас ждут рецепты народных средств.

Содержание

  1. О пользе пустырника
  2. Как правильно пить пустырник

О пользе пустырника

Пустырник — лекарственное растение, целебные свойства которого используют не только в народной, но и в официальной медицине. Успокаивающий эффект этой травы известен всем, но при лечении других болезней о растении часто забывают. А зря, ведь оно многосторонне влияет на организм и при этом имеет не так уж много противопоказаний.

как правильно пить пустырник

Состав пустырника очень богат: он содержит витамины-антиоксиданты, эфирные масла, жирные кислоты, вещества с высокой биологической активностью.

Влияние пустырника на организм

Полезные вещества, входящие в состав пустырника, наделяют его целебными свойствами. Вот как растение действует на наш организм:

  • повышает иммунитет;
  • успокаивает нервную систему;
  • расширяет сосуды и понижает давление;
  • останавливает кровотечения;
  • расщепляет холестериновые бляшки;
  • регулирует обмен жиров и белков;
  • снимает воспаление в тканях;
  • обладает отхаркивающим эффектом;
  • ослабляет спазмы пищеварительного тракта.

Полезен пустырник и для кожи: настои травы очищают и сужают поры.

При каких болезнях поможет пустырник

Не знаете, при каких болезнях можно пить народные средства с пустырником? Тогда ознакомьтесь со списком:

  1. Эмоциональное перенапряжение, истерия, головные боли, стрессы, бессонница.
  2. Гипертония, повышенный пульс, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, воспаление сердечной мышцы, кардиосклероз.
  3. Высокий уровень сахара в крови.
  4. Заболевания мочеполовой системы: аденома и нарушение потенции у мужчин, маточные кровотечения, нерегулярные менструации у женщин. Трава эффективна и для облегчения протекания климакса.
  5. Нарушение перистальтики кишечника, желудочные боли.
  6. Болезни дыхательной системы, сопровождающиеся застоем мокроты.
  7. Заболевания кожи: прыщи и угревая сыпь.
Важно!
Народные средства с пустырником понижают давление, поэтому людям, страдающим гипотонией, лучше их не использовать.

Как правильно пить пустырник

Многие не советуются с лечащим врачом, перед тем как начать пить пустырник. При разовом приёме такой подход вполне оправдан. Но при курсовом лечении народными средствами на основе этого растения лучше обсудить схему и дозировку со специалистом. Особенно в консультации нуждаются беременные женщины и люди с некоторыми желудочными заболеваниями.

В каком виде можно принимать пустырник? Из этого растения делают успокаивающие чаи и настои, спиртовые настойки, стимулирующие сердечную деятельность, а также отвары. Их готовят из свежих или сушёных растений.

как пить пустырник

Для сердца (настойка)

У вас часто возникают скачки давления и «птичий» пульс? Справиться с гипертонией и аритмией можно при помощи настойки пустырника. Приготовьте её, используя наш рецепт:

  • измельчите 1 ст. л. сухой травы;
  • залейте водкой (200 мл);
  • настаивайте 10 суток в холодильнике, закрыв крышкой;
  • процедите.

Настойка готова, но возникает вопрос: как правильно пить пустырник для нормализации сердечной деятельности? Врачи советуют принимать лекарство за полчаса до еды, растворяя его в воде. Разовая дозировка всего 25–30 капель. При курсовом приёме настойку употребляют трижды в день. Длительность курса составляет 10 дней.

Чтобы успокоиться (чай)

При сильных потрясениях необходимо как можно быстрее успокоиться — и поможет в этом пустырник. В принципе, можно принять и сердечную настойку (40 капель на 100 мл воды), но её может не оказаться под рукой.

У вас есть сушёная трава пустырника? Тогда приготовьте успокаивающий чай:

  • 2 ч. л. травы залейте кипятком (250 мл);
  • настаивайте 5 минут;
  • немного остудите и процедите.

Напиток нужно выпить мелкими глотками. Он поможет успокоиться и прийти в чувство.

На заметку
Чай из пустырника можно пить и курсом: во время нервных перегрузок (квартальные отчёты, экзамены и др.) напиток поможет снять эмоциональное напряжение и нормализовать сон. Длительность курса составляет 15 дней.

как пить пустырник как пить пустырник

Для пищеварения (настой)

Страдаете болями в желудке и кишечной коликой? Хотите избавиться от вздутия и метеоризма? Пустырник способен решить и эти проблемы! Рекомендуем вам приготовить эффективный настой:

  • 10 г травы залейте кипятком (150 мл);
  • накройте крышкой;
  • настаивайте 2 часа;
  • процедите и отожмите траву.

Не знаете, как правильно пить пустырник в виде настоя? Принимайте его небольшими дозами, по 15 мл за полчаса до еды. Дневная норма настоя — 75 мл.

Внимание!
Настой поможет ускорить процесс пищеварения и нормализовать перистальтику, но его нельзя принимать при язвенной болезни!

Для женского здоровья (отвар)

Устали от горячих приливов, повышенной потливости и раздражения? Попробуйте уменьшить проявления климакса с помощью отвара пустырника:

  • 2 ч. л. травы положите в ковш;
  • влейте 1 стакан кипятка;
  • томите на водяной бане 10 минут;
  • процедите.

Троекратный приём этого отвара поможет не только дамам зрелого возраста, но и молодым девушкам, у которых отмечается нерегулярный цикл и менструальные боли. Разовая доза — 1 ч. л.

как пить пустырник как правильно пить пустырник

Для мужского здоровья (настой)

Зачастую проблемы с потенцией возникают из-за плохого кровообращения. Целебный настой пустырника помогает доставлять кровь к половым органам. Вот как его готовят:

  • 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком (100 мл);
  • настаивают до 10 часов.

Этот настой пьют дважды в день по 50 мл. Рекомендуется принимать его за 20 минут до еды.

Как видите, пустырник — уникальное растение, эффективное против многих недугов. По сравнению с медикаментами оно не наносит вреда организму, если принимать его правильно. Берегите своё здоровье!