Осенняя слякоть и зимние холода являются серьезной проверкой организма на прочность. В этот период многих интересует, как поддержать иммунитет в сезон простуд.
Поднять и укрепить иммунитет при простуде лучше, начав заблаговременную профилактику. Для этого вовсе не обязательно пить дорогостоящие витамины или противовирусные средства — используйте травы для иммунитета в сезон простуд, и болезни будут обходить вас стороной!
Что укрепляет иммунитет человека при простуде
Если вы уже заболели, не отчаивайтесь. Зная, что именно укрепляет иммунитет человека при простуде, можно значительно сократить время болезни и облегчить ее течение:
- Ограничьте на время физическую активность, больше отдыхайте.
- Пейте много жидкости, чтобы вывести из организма вирусы.
- Употребляйте продукты, содержащие витамин С, а также мед, имбирь, чеснок.
Важно! Не забывайте о фитотерапии. Лечебные растения, которые гарантируют повышение иммунитета при простуде:
Купить ромашку (цвет) на нашем сайте
Что пить для иммунитета при простуде — средства для иммунитета
Иммунная защита организма часто бывает ослаблена. Как результат — болезни и недомогания. В сезон простуд особенно важно знать, как укрепить иммунитет.
Чтобы узнать, что за средство для иммунитета пить при простуде, нужно заглянуть в кладовую природы:
- Эхинацея стимулирует выработку фагоцитов, истребляющих вирусы.
- Бузина имеет противовоспалительное, мочегонное и потогонное свойство.
- Иссоп является мощным общеукрепляющим адаптогеном.
- Женьшень стимулирует работу иммунной системы.
- Сок алоэ обладает противовоспалительным и регенерирующим действием.
Как укрепить иммунитет при частых простудах
У взрослых при частых простудах укрепить иммунитет можно благодаря рецептам народной медицины. При этом важно правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки, проветривать дои и офис, отказаться от вредных привычек и регулярно употреблять такие полезные средства:
Интересно! Если вы при частых простудах хотите добиться повышения иммунитета, нужно выполнять все предписания не меньше месяца. Чтобы подойти со всей готовностью к осеннему сезону частых простуд и укрепить иммунитет, начинайте процедуры в августе—сентябре.
Повышение иммунитета шиповником
Ягоды шиповника содержат множество витаминов и микроэлементов, которые улучшают сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Как правильно заваривать и пить шиповник для иммунитета?
Если вы хотите получить максимум пользы, не следует подвергать ягоды длительной термической обработке. Лучше всего для иммунитета шиповник от простуды заливать кипятком: из расчета 100 гр плодов на 1 литр воды. И оставить на 10–15 минут. После этого целебный чай готов к употреблению. А если вы хотите приготовить сразу же дневную дозу отвара — используйте термос.
Травы, которые помогут укрепить иммунитет ребенка при простуде
Детский организм особенно подвержен различным вирусным заболеваниям. Особенно часто болеют малыши, которые посещают детский сад и школу. Поэтому задача — укрепить иммунитет ребенка при простуде является первоочередной для родителей. Для этого подойдут такие травы:
Интересно! Укрепляют иммунитет ребенка также мед, женьшень, эхинацея, прополис.
Травы и народные средства для иммунитета взрослым при простуде
Если вы простудились, то мы точно знаем, что помогает взрослым для иммунитета и какие травы пить при простуде:
- Снизить температуру позволит отвар липового цвета.
- При кашле нужно использовать шалфей, донник,
мать-и-мачеху , чабрец. - Боль в горле снимает полоскание отваром листьев эвкалипта.
- При насморке хороши багульник, зверобой, шалфей.
- Стимулировать организм смогут шиповник, брусника, эхинацея.
Эти и другие народные средства при простуде для иммунитета взрослых вы можете заказать в
Купить календулу (цветки) на нашем сайте
Отзыв
Тареева Светлана, 31 год, Домодедово
Всем добрый день! Меня зовут Светлана и я хотела бы поделиться с вами своей историей иммунитета. Если честно, то иммунитет у меня слабый
Хорошо, что однажды приехала к бабушке мужа и увидела у нее простой рецепт: нужно смешать мед, желательно липовый, с лимоном и добавить сухофрукты (можно изюм, чернослив или курагу, можно все вместе). Потом добавить грецкого ореха. Лучшее средство, всем советую. Ну и правильное питание. Я тихонька к нему стремлюсь.
